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腎臓は『先天の本』と呼ばれていて、腎のエネルギーが落ちてくると、「老年期」に入ると言われています。つまり、腎臓を強くしてあげることが、アンチエイジングに繋がってくるのです。そんな腎臓は冬にリセット！お勧めの食材もご紹介！