ダイエット

インデックス
パート１：フィットネス	パート２：漢方・食品でダイエット
ヘルシーライフに活用したいお店一覧

ヘルシーライフに活用したいお店一覧

フィットネスクラブ
早速、エクササイズを始めたくなったあなたのために、バンクーバーのフィットネスショップ一覧。
◆Spa Lady 7740 Alderbridge Way, Richmond　276-2242 4501 North Road, Burnaby　421-6439 1845 York Street, Vancouver　736-7784 $576 / 24 Months ($24 / Month)契約期間前に退会するときは、＄１００手数料。エアロビクス、ウェイトマシーン充実。女性会員のみで、女性の事を第一に考えたプログラム各種あり。 ◆Kits Workout 1923 West 4th Avenue, Vancouver　734-3481 12 Months $228 ($19 / Month)、 3 Months $150 ($50 / Month) エアロビクス、ウェイトマシーンが揃った比較的新しいフィットネス施設。男女。 ◆Denman Fitness 1731 Denman Street, Vancouver,　688-2484 $99 Membership $888 / 24 Months ($37 / Month) $75 / Month エアロビクス、ウェイトマシーン充実。イングリッシュベイから徒歩２分。男女。 ◆Fitness World 24hour Fitness 1185 W.Georgia St. Van. 662-7774 Downtown Howe & Davie 　681-3232 Vancouver Cambie & 12th 　876-1009 $744 / 24 Months エアロビクス、ウェイトマシーン充実。GEORGIA STREET は、２４時間オープン。男女。 ◆Y.M.C.A. 955 Burrard St. Van. 689-9622 $50 Membership $41 / Month (Adult), $50 membership $32 /Month (Full-Time Students) プール、ラケットボール、スカッシュ、ウェイトルーム、エアロビクス有り。男女。
ヘルシーフードマーケット
バランス良い食生活を送る為には、良い食材を選びたい。あなたのヘルシーライフをサポートするマーケットを３つ・・・
◆CAPERS COMMUNITY MARKETS Kitsilano Store & Countryyard Cafe 2285 West 4th Avenue,Vancouver 　739-6676 Robson St. Store 1675 Robson Street　 687-5288 West Vancouver Store 2496 Marine Drive, West Vancouver　925-3316 トータルで健康的な生活が送れる様に、ビタミンストア、コスメティックから、リサイクル家庭用品まで購入できるスーパーマーケット。新鮮な野菜は、オーガニックで、種類も豊富。ひじき、海苔、味噌などの日本食料品も低カロリーで注目されている。 ◆Choices Markets 2627 West 17th Avenue, Vancouver　 736-0009 3493 Cambie Street, Vancouver 　　875-0099 1888 West 57th Avenue, Vancouver 　263-4600 こちらも、言わずと知れたスーパーマーケット。CAPERSに比べると値段は低めに抑えてある。ここのデリは、バラエティに富んでいて、味もなかなか。フランスパンを切ったハムサンドは、種類を変えて、毎日食べたい程。 ◆Natural Focus Foods 6536 Hastings Street, Burnaby 　　291-6122 アレルギーは、現代人が持つ慢性病。食べ物や、皮膚に触れるもの全てに神経質になるのは、困りものだ。様々なアレルギーを持つ人達の為に、食料品から石鹸まで身体に優しい製品を取りそろえているのがこのお店。
スポーツ用品店
これからは、アウトドアの季節。ダイエットに欠かせないスポーツ用品を安く買いたいあなたのためのに・・・
◆Cheapskates Consignment Store 3644 West 16th Avenue,Vancouver　　222-1125 ◆Cheapskates-Nineteen Consignment Store 3496 Dunbar Street,Vancouver 　　734-1160 ◆Cheapskates3 Consignment Store 3208 Danbar Street, Vancouver　　739-1125 ◆Cheapskates Too Consignment Store 3228 Danbur Street,Vancouver 　　734-1191 Consignment Storeは、いわゆる「中古品店」。それぞれが、不要になった物を格安で売買する合理的なシステムだ。ここには、スキー用品（ウェアを含む）から、ホッケー、サッカー、キャンプ、ローラーブレード、ゴルフ用品まで豊富な品揃え。定価の半額から８０％の値段で中古品が手に入るから、例え三日坊主になったって罪悪感も少ない？！ただ、欧米と日本のサイズ表示が違うので、必ず試着するのが賢い買い物方法だ。